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El mecanismo biológico principal en la respuesta de estrés es el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal (HHA), que está integrado esencialmente por :
- Tres estructuras: el hipotálamo, la hipófisis y la corteza de las glándulas suprarenales
- Y un mecanismo hormonal que activa la función de estas estructuras y que se autorregula a sí mismo mediante un mecanismo de retroalimentación (feed-back) negativo (Imagen_04).
El primer eslabón de la cadena HHA es el factor liberador de la corticotrofina (CRF) hipotalámica, cuya activación en respuesta a una situación de estrés, provoca su liberación a la circulación portal hipofisaria.
El enlace de CRF, a sus receptores, situados en la pituitaria anterior, provoca un incremento en la liberación de hormona adeno-cortico-tropa (ACTH), el segundo eslabón de la cadena HHA.
ACTH se difunde por la circulación general hasta alcanzar las glándulas suprarenales donde estimula la síntesis y la secreción deglucocorticoides (cortisol en humanos y corticosterona en rordores).
Un mecanismo de feed-back negativo controla la actividad del eje HHA, que devuelven el cortisol y las otras hormonas del eje HHA a sus niveles basales después de la activación.
Dos grupos hormonales del eje HHA son esenciales por su interacción con la actividad del sistema nervioso central, los glucocorticoides (cortisol, corticosterona) y el factor CRF.
- GLUCOCORTICOIDES
Los glucocorticoides ponen en marcha múltiples procesos catabólicos, que preparan al organismo para dar una respuesta rápida y eficaz a los requerimientos del entorno. Pero por su propia naturaleza esta respuesta no se puede sostener durante mucho tiempo, porqué en caso contrario el organismo enferma y puede incluso morir.
Existen receptores de glucocorticoides en múltiples niveles dentro del sistema nervioso central: Área Tegmental Ventral , Núcleo Accumbens , Cortex Prefrontal , esencialmente. Estos receptores son de dos tipos, glucocorticoides y mineral corticoides.
- CRF
El factor CRF está también distribuido extra-hipotálamicamente en el ATV, NAc y amígdala (núcleo central de la amígdala, núcleo del lecho de la estría terminal).
del mundo exterior. Ante los cambios ambientales se producen una cadena de
respuestas fisiológicas, que varían a lo largo del tiempo. El sistema límbico se
encarga de adaptar las conductas del organismo a la conservación del estado
óptimo del medio interno.
MODIFICACIONES ENDÓCRINAS:
El hipotálamo secreta CFH, la hipófisis secreta ACTH y la médula
adrenal aumenta la secreción de las catecolaminas en una primera etapa y la
corteza adrenal provoca una aumento prolongado de los corticoesteroides,
fundamentalmente cortisol en las etapas inicial y adaptativas del estrés.
Aumento de las catecolaminas: Adrenalina y noradrenalina:
Se produce un rápido incremento de la adrenalina que se relaciona con
las respuestas activas de afrontamiento. Por ejemplo: viajar en
transporte público, se libera adrenalina y proporcionalmente a lo largo
del trayecto y del lugar que ocupamos en el mismo. También en el
trabajo rutinario, especialmente si el ciclo es muy breve. El aumento de
la noradrenalina es más persistente, se relacionado con el afrontamiento
indirecto.
El estímulo ambiental estresante incide sobre la formación reticular. Se
incrementa la alerta cortical: vigilancia y focalización de la atención.
Fases del estrés: síndrome general de adaptación
El origen histórico del concepto de estrés parte de las investigaciones que realizó Hans Selye en el año 1936 y que dieron lugar al llamado síndrome general de adaptación.Ante una situación de amenaza para su equilibrio, el organismo emite una respuesta con el fin de intentar adaptarse. Selye define este
fenómeno como el conjunto de reacciones fisiológicas desencadenadas por cualquier exigencia ejercida sobre el organismo, por la incidencia de cualquier agente nocivo llamado estresor. Se puede definir, pues, como la respuesta física y específica del organismo ante cualquier demanda o agresión, ante agresores que pueden ser tanto físicos como psicológicos
Fase de alarma
Ante la aparición de un peligro o estresor se produce una reacción de alarma durante la que baja la resistencia por debajo de lo normal. Es muy importante resaltar que todos los procesos que se producen son reacciones encaminadas a preparar el organismo para la acción de afrontar una tarea o esfuerzo .
Esta primera fase supone la activación del eje hipofisosuprarrenal; existe una reacción instantánea y automática que se compone de una serie de síntomas siempre iguales, aunque de mayor a menor intensidad:
● Se produce una movilización de las defensas del organismo.
● Aumenta la frecuencia cardiaca.
● Se contrae el bazo, liberándose gran cantidad de glóbulos rojos.
● Se produce una redistribución de la sangre, que abandona los puntos menos importantes, como es la piel (aparición de palidez)
y las vísceras intestinales, para acudir a músculos, cerebro y corazón, que son las zonas de acción.
● Aumenta la capacidad respiratoria.
● Se produce una dilatación de las pupilas.
● Aumenta la coagulación de la sangre.
● Aumenta el número de linfocitos (células de defensa).
Fase de resistencia o adaptación
En ella el organismo intenta superar, adaptarse o afrontar la presencia de los factores que percibe como una amenaza o del agente nocivo y se producen las siguientes reacciones:
● Los niveles de corticoesteroides se normalizan.
● Tiene lugar una desaparición de la sintomatología.
Fase de agotamiento
Ocurre cuando la agresión se repite con frecuencia o es de larga duración, y cuando los recursos de la persona para conseguir un nivel
de adaptación no son suficientes; se entra en la fase de agotamiento que conlleva lo siguiente:
● Se produce una alteración tisular.
● Aparece la patología llamada psicosomática.
Lo primero es entender ¿qué es el estrés?. Se ha asumido que el estrés implica dos conceptos, el de estresor y el de respuesta de estrés. Cuando se dice que alguien tiene estrés, tanto en el ámbito científico como en otros medios, se asume implícita o explícitamente que se trata de un estado del organismo producido por agentes diversos. Es decir, el estrés se entiende primariamente como una respuesta.
ResponderEliminarEl estrés se produce cuando ocurre una alteración en el funcionamiento fisiológico y psicológico normal por la acción de algún agente externo o interno. El organismo, en estas circunstancias, reacciona de forma extraordinaria realizando un esfuerzo para contrarrestar el desequilibrio. La respuesta de estrés es extraordinaria, implica esfuerzo y produce una sensación subjetiva de tensión.Lo cierto es que el estrés es una reacción que se produce ante determinados estímulos, que pueden o no ser aversivos, y que, por lo general, actúa de una forma adaptativa.
Hablar de estrés hoy en día nos resulta tan familiar, porque como bien has dicho es una de los problemas psicosociales que tiene una alta incidencia, por las diferentes situaciones dificultosas a las que estamos expuestos. Muchas personas afrontan este tipo de situaciones de una manera más asertiva, mientras a otros les resulta mucho más complicado, lo cual tiene que ver con su personalidad, recursos con los que cuenta, entre otros.
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